Yin Yang Personal Trainer | Konzept & Gestaltung zweier Trainingspläne

Zwei Trainingspläne in Form eines Faltblattes: „Entfalte diesen Plan & entfalte dich selbst!“ Mit hilfreichen Anleitungen für Hatha Yoga und Personal Training.
Ulrichs Konzept ist es, seine Teilnehmer ins richtige Gleichgewicht zu bringen. Er bietet Krafttraining, Ausdauertraining, Pratzentraining, Selbstverteidigung und Kung-Fu als kämpferischen und stärkenden Sport an sowie mental stärkendes und ausgleichendes Training in Tai Chi Chan, Entspannungstechniken, Hatha Yoga und Meditation.
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